לקבלת מידע והתייעצות אורית אורן התקשרו: 052-4459493

        

שיחות זוגיות – מדריך למתחילים

מתי לאחרונה ניהלתם שיחה זוגית? אינטימית?

הכוונה לא לשיחה כזו שבה מדברים על דברים הכרחיים כמו תחזוקת הבית,ילדים,נכדים,כסף ועוד.

אני מתכוונת למשהו אישי יותר. לדברים הנמצאים בתוכנו ומשפיעים לטוב ולפחות טוב עלינו ועל הזוגיות שלנו.

שיחה זוגית על חוויות פרטיות ומשותפות,על רצונות וצרכים,על תחושות ובקשות. על חלומות.

אנחנו לא מדברים.

זה לא משנה אם חיים יחד חודש או עשרים שנה.

אנחנו לא מדברים בגלל המון חסמים כמו,השאלה אם יש בכלל טעם לשתף,מה מותר ומה אסור להגיד,מתי הזמן המתאים,האם השיחה תביא תועלת או תרחיק.

אהבה היא כל הסיפור -  מדריך למתחילים

בואו נתחיל:

מתי הזמן המתאים? – אף פעם לא ברגעי כעס או סערת רגשות.

כשהסערה נרגעת,פנו לבת או בן הזוג ובקשו לזום פגישה.קבעו יום,מקום ושעה מדוייקים שנוחים לשניכם.

לא מסתדר.לא נורא.קבעו מועד אחר.

תחילת השיחה – תמיד תתחילו את השיחה הזוגית במילות הוקרה.על זה שהיא הסכימה והגיעה לפגישה.על זה שהוא עושה דברים ואפילו קטנים בבית.

ספרו לבת או בן זוגכם שאתם אוהבים אותם.

המשך- העלו את הנושא שבגללו נפגשתם.העלו נושא אחד כל פעם ואל תציפו,כי זה מבלבל ולא מביא תועלת.

דברו  לעיניין ובסיום תנו זמן ומרחב לבן או בת הזוג להגיב ולהביע את עצמם.זכרו להקשיב להם  בתשומת לב עד הסוף.

השתמשו מילים,כמו,אני מרגישה ש...,אני חושב ש...,זה החלום שלי...,רציתי לבקש...,לדעתי... ועוד.

זיכרו-  תמיד לדבר בלשון נקייה ומובנת.

שפת הגוף לא תהייה מאיימת וגם לא כנועה ומובסת.

אל תתקיפו ותאשימו ואל תשתמשו במניפולציות רגשיות ורגשניות. אל תעבירו ביקורת.

לעולם אל תדרשו מבת או בן הזוג לרצות אתכם או להשתנות בשבילכם.

אל תשפטו את קרובי המשפחה של בן או בת זוגכם בדוגמאות שאתם מביאים.אל תשוו את הזוגיות שלכם לזוגיות של האחרים.הדשא של השכן,לפעמים,ירוק יותר רק מרחוק.

*גם אם המפגש הראשון ירגיש לכם מאולץ ולא בדיוק זה,תמשיכו ותתמידו .

** לא מצליחים לגשר על הפערים ולזום,אפילו,את המפגש הראשון,פנו לקבל  עזרה אצל יועצת זגית ומגשרת מוסמכת.

                                     


 

לפגישת הכרות ראשונה ללא מחוייבות התקשרו עוד היום

052-4459493
 חדש:אפשרות לפגישת ייעוץ בסקייפ/טלפון

לקבלת מידע והתייעצות

האתר נבנה במערכת 2all | בניית אתרים